Expérimentez les constellations familiales en groupe !
Le 29 novembre 2025, venez expérimenter la puissance de cet outil avec l'aide d'autre participants.
Les Constellations Familiales et Systémiques, ça vient d'où ?
Les Constellations Familiales ont été inventées par Bert Hellinger lors de la seconde moitié du XXe siècle, et popularisées à partir des années 1990. Au départ centrée sur la représentation du système familial et généalogique, l'approche s'est ouverte à la représentation d'autres systèmes (équipes de travail, différentes parts de soi, etc.).
Ce courant s'inscrit dans la lignée d'autres courants de la thérapie systémique (Palo Alto, Virginia Satir, ...) et considère notre famille comme un système ouvert, c'est-à-dire un ensemble se comportant comme un être vivant agissant et étant agi par l’environnement qu’il côtoie.
Ce qui peut donner une impression de magie à cette approche est que Hellinger s'est inspiré de pratiques telles que la Gestalt Thérapie, le psychodrame pour donner à voir les dynamiques systémiques de manière sensible, concrète, à l'aide de représentants.
Une Constellation de techniques....
Avec ses pratiques, Hellinger a inspiré de nombreux praticiens de l'accompagnement, allant de l'hypnose à la PNL jusqu'au chamanisme... C'est pour cela qu'entre deux accompagnants, vous pouvez vivre deux expériences complètement différentes !
Me concernant (Candice), j'ai été formée par Constanze Lang, elle-même formée par Bert Hellinger, et aussi par Suzanne Chatard, formée par Chantal Motto, très empreinte de Jung et du coaching d'organisation. Ayant moi-même été formée en dynamique de groupe (Coaching professionnel, facilitation de l'intelligence collective, élément humain, ...) et en hypnose ericksonienne, tout ce beau mélange se retrouve dans ma pratique.
Concrètement, je garde les enseignements de Hellinger sur les principes de la systémie familiale et des propositions d'interprétations de l'expérience vécue, je m'inspire aussi de la finesse et de la sensibilité de mes deux enseignantes, et j'y ajoute des méthodologies d'accompagnement des groupes lors des ateliers collectifs, des techniques de centrage et d'ancrage PNL.
Je veux en savoir plus...
Je (Candice) serai ravie d'échanger avec vous si vous avez des questions sur l'histoire ou le fonctionnement des Constellations Familiales et Systémiques.
Les constellations familiales, qu'est-ce que c'est ?
Une méthode thérapeutique intuitive
Les constellations familiales sont une méthode thérapeutique développée par Bert Hellinger, qui vise à explorer et résoudre les dynamiques inconscientes au sein des systèmes familiaux. Voici pourquoi certaines personnes choisissent de participer à des constellations familiales :
1. Comprendre et libérer les schémas répétitifs
Certaines difficultés personnelles ou relationnelles peuvent être liées à des schémas familiaux récurrents, tels que des traumatismes, des conflits, ou des événements non résolus (deuils, exclusions, secrets de famille, etc.). Les constellations permettent de mettre en lumière ces schémas et d’amorcer leur résolution.
2. Résoudre des blocages émotionnels ou existentiels
Les participants recherchent souvent une libération face à des sentiments inexpliqués (culpabilité, peur, tristesse) ou des comportements qui semblent auto-saboteurs. Ces blocages peuvent être hérités d'événements vécus par leurs ancêtres.
3. Améliorer les relations familiales
Cette méthode aide à clarifier les liens entre les membres de la famille et à restaurer un équilibre dans les relations. Elle permet de mieux comprendre les rôles et les responsabilités de chacun dans le système familial.
4. Favoriser un sentiment d'appartenance
Les constellations mettent l'accent sur l'appartenance au système familial. Reconnaître les contributions de chaque membre, même ceux marginalisés ou oubliés, peut apporter un sentiment d'intégrité et de paix intérieure.
5. Travailler sur des symptômes physiques ou psychologiques
Certains participants cherchent à comprendre des problèmes de santé ou des symptômes persistants qui semblent inexplicables sur le plan médical ou psychologique. Ces symptômes peuvent parfois être liés à des dynamiques familiales non résolues.
6. Prendre du recul et changer de perspective
Les constellations permettent de "voir" les dynamiques invisibles d'une famille ou d'un groupe. Elles offrent une perspective nouvelle sur des situations complexes, aidant à trouver des solutions ou à développer une acceptation.
7. Approfondir un développement personnel ou spirituel
Pour certains, les constellations familiales sont un outil de croissance personnelle ou spirituelle, aidant à se reconnecter à soi-même et à ses racines.
Comment se déroule une constellation familiale ?
Un participant expose un problème ou une question importante. Ensuite, des "représentants" (souvent d'autres participants ou des objets) sont choisis pour incarner des membres de la famille ou des concepts liés à la problématique. Ces représentations permettent d’explorer les dynamiques sous-jacentes et d’initier des changements à travers des gestes symboliques ou des phrases réparatrices.
À qui s’adresse cette méthode ?
Les constellations familiales s’adressent à toute personne souhaitant travailler sur des problématiques personnelles, relationnelles ou systémiques, que ce soit dans un contexte familial, professionnel, ou même culturel.
Cela dit, cette approche ne remplace pas un suivi médical ou psychologique classique, mais peut être utilisée en complément d'autres formes de thérapie.
Comment choisir un bon praticien de Constellations Familiales et Systémiques ?
Il existe de nombreuses manières de pratiquer les Constellations Familiales... et, d'une certaine manière, c'est tant mieux, vive la diversité !
À partir de la technique lancée par Bert Hellinger, d'autres pratiques ont émergé, plus ou moins dirigistes, mêlant les constellations à d'autres pratiques (par exemple des techniques d'hypnose, de PNL, ou des pratiques spirituelles, telles que le chamanisme, certains pratiquent même les constellations en musique).
Ma recommandation est avant tout de choisir une personne en qui vous avez confiance et qui prend soin de sa posture (conscience de ses propres limites, de son impact sur les autres en tant qu'accompagnante, supervision / thérapie régulière, etc.). Pour rappel, un praticien de l'accompagnement, aussi sensible voire "connecté" soit-il, qui prétend savoir mieux que vous ce qui vous arrive, ce qui vous est arrivé ou est arrivé à votre famille est à fuir absolument.
Souvent, les praticiens en Constellations sont des accompagnants dans d'autres postures, d'autres techniques Regardez leur site internet, les critiques, etc., et voyez si tout simplement cela vous convient.